COMMENT RECONNAITRE LES VRAIES GELULES DE GLUTATHION ET AUGMENTER NATURELLEMENT SON TAUX DE GLUTATHION ET

Si vous vous demandez si le glutathion peut être pris en sécurité par les personnes de moins de 18 ans, la réponse est oui.

Le glutathion est dans chaque cellule de votre corps dès le jour où vous êtes né jusqu'au jour de votre mort. En fait, quel que soit votre âge, si vous n'aviez pas de glutathion dans vos cellules en ce moment, vous ne seriez pas en vie.

Lorsque vous allaitez votre nourrisson, vous lui donnez à travers votre lait, tout ce dont il a besoin pour fabriquer son propre glutathion, en toute sécurité et naturellement.

Le glutathion est un tripeptide synthétisé par l'organisme qui existe sous 2 formes : une forme réduite (GSH) et une forme oxydée (GSSG).

 

Seul le glutathion réduit (GSH) est biologiquement actif dans l'organisme et il ne se trouve nulle part que dans notre organisme. Malheureusement, sa concentration décline avec l'âge ainsi que dans les situations de stress oxydatif (exposition au tabac, à la pollution, régime alimentaire déséquilibré, pratique intensive d'activités physiques...).

Le Glutathion est une substance, constituée d'acides aminés, présente dans les cellules de notre organisme et participant au transport de l'hydrogène. L'hydrogène est une substance indispensable au transfert des éléments nutritifs et dans les réactions acide-base.

Notre organisme est sans cesse en demande de glutathion et les stocks de glutathion se réduisent fortement lorsque nous vieillissons. Et plusieurs maladies généralement associées au vieillissement sont directement liées à une déficience en glutathion.

 Il est également plus rapidement consommé par notre organisme, lorsque nous subissons des pressions physiques ou psychologiques (stress, pollution, maladie, fatigue, activité physique intense). 

Le glutathion éclaircit-il réellement ? Oui. Depuis plusieurs années, les recherches sur cette protéine montrent également qu’un bon taux de glutathion va favoriser un teint clair et lumineux, ce qui en fait un produit recherché par toutes les personnes qui souhaitent s’éclaircir la peau.

Les compléments de glutathion en gélule, capsule, comprimé ou encore en poudre, n’ont pas grand intérêt, d’une part parce que le glutathion n’existe pas dans la nature, c’est notre corps qui le fabrique, donc tous les compléments de glutathion en poudre, gélules ne sont qu’une réplique chimique.

D’autre part, la recherche clinique montre que les comprimés de glutathion, poudres et boissons courantes ne peuvent guère augmenter le taux de glutathion dans le sang de plus de 10 % en 30 jours, car ces produits doivent passer la barrière digestive qui supprime beaucoup de produit actif. Et une gélule contenant plus deux grammes (02g) de glutathion peut être nuisible à l'organisme.

La méthode la plus approfondie pour augmenter le glutathion consiste en la consommation quotidienne de deux (02) médicaments pharmaceutiques appelés N-Acétyl-Cysteine ​​ou NAC et l'acide alpha lipoïque, (nous leur consacrerons un article complet bientôt). 

La plupart des médecins les recommandent car l'acide alpha lipoïque régénère la production de glutathion dans le corps et fait en sorte qu'il reste plus longtemps dans votre système. Le NAC quant à lui aide l’organisme à bien synthéthiser le glutathion et à en produire également. En outre, ils possèdent tous deux, des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à combattre les radicaux libres nuisibles aux cellules. Ces radicaux libres nuisibles contribuent au vieillissement prématuré et sont produits par le stress.

En raisons d'effets secondaires potentiellement toxiques à trop forte dose, ils ne sont pas recommandés chez les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.

Comme notre organisme fabrique le glutathion à partir de certains éléments nutritifs, dont les acides aminés, la cystéine, l’acide glutamique et la glycine, il faudra donc veiller à consommer régulièrement des aliments particulièrement riches (ou à défaut prendre des suppléments) en vitamine C, mais également en vitamine E, vitamines du groupe B et en zinc et sélénium, qui sont tous des éléments nutritifs qui participent à la régénération du glutathion dans l’organisme.

 

Donc vérifier que ces ingrédients sont réellement contenus dans les gélules de compléments alimentaires que vous prenez. 

La Vitamine C, quant à elle, contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

II est reconnu que le glutathion a un rôle important à jouer dans le traitement et la prévention de centaines de maladies.

Un bon taux de glutathion est aussi important pour la santé qu’une alimentation saine et bien équilibrée et une bonne hygiène de vie en général.

Une étude intitulée «Aspects physiologiques et pathologiques du métabolisme du GSH» par le Docteur Njålsson R, Norgren S. de la Division de pédiatrie de l'Hôpital universitaire de Karolinska Huddinge à Stockholm, en Suède, indique que l'antioxydant GSH (glutathion) se trouve généralement à de faibles niveaux dans de nombreux maladies. Il a précisé spécifiquement le développement de certaines maladies, par exemple la rétinopathie de la prématurité, l'entérocolite nécrosante, la dysplasie bronchopulmonaire et l'asthme, est dû à un taux de glutathion bas.

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